我去。</p>

真来风了？？？</p>

盖伊和布雷克感觉自己的大脑挨了一记重锤，就像是战神奎爷，给了他一记蓄力大招。</p>

整个人，都感觉有些晕乎乎。</p>

光是这样就算了，他们还看见张培猛，在感觉到风速出来后，整个脸上流露出了狂喜之色。</p>

这……</p>

难道还不是证据吗？</p>

东方人居然会祈祷风速出现？？？</p>

这也太可怕了。</p>

这是谁教的？</p>

等下必须问一下。</p>

不然这内心就和小猫挠痒似的。</p>

怎么也静不下来。</p>

就在这个时候，电子大屏幕也已经打出了这一组的选手道次分别——</p>

第一道山县亮太。</p>

第二道张培猛。</p>

第三道泰森.盖伊。</p>

第四道尤罕.布雷克。</p>

第五道贾森.华纳。</p>

第六道德里克·阿特金斯。</p>

第七道亚当·杰米利。</p>

第八道隆德尔·索里洛。</p>

「我国选手张培猛在第2道，他的旁边是泰森盖伊以及小日子选手山县亮太。」杨剑道：「现在我们只希望这场比赛，它可以发挥出自己的最好成绩，不要给自己的第1次奥运会百米单项留下遗憾。」</p>

说完，电子口令就开始响起。</p>

「onyourarks。」</p>

8个道次上的运动员全都附身，做好准备。在场边上这一次没有获得单人上场机柜的劳逸，也微微握起了拳头。</p>

他的内心很希望张培猛可以突破进去，即便他知道这个概率不高，难度很大。</p>

但他现在就是衷心希望张培猛可以进入决赛。</p>

毕竟他拿到的这个奥运会名额，是取代了自己进去的。劳逸多少对于张培猛会有些莫名其妙的「感同身受」。</p>

他甚至感觉张培猛没有进去的遗憾，就像是自己没有进去一样。</p>

这种情感很复杂。</p>

但只有可能出现在国际大赛的赛场上。</p>

奥运会尤其强烈。</p>

「set。」</p>

张培猛这个时候立刻抬起了自己的重心。</p>

他和其余人不一样。</p>

他的纯跑动没有那么出色。</p>

那就需要在启动上面做文章。</p>

而你说巧不巧。</p>

他旁边的这个年轻小日子选手山县亮太也是这么想。山县亮太，别看他不起眼，但他眼下就是年轻一代的小日子选手里面最有可能破10的，江里口匡史也是发现了他的天赋，才会一直带着他。</p>

不然以他现在全曰本第一的身份。</p>

根本没必要去搭理一个小年轻。</p>

关键……山县亮太他的心理素质也不错，大赛发挥也稳定，主要是现在小日子田径队里面最欠缺的东西。</p>

江里口匡史已经完成了自己伦敦奥运会的使命，9秒95的成绩，没有进入决赛，他也已经心满意足，现在他可以没有任何思想负担的欣赏半决赛最后一枪。</p>

到底自己会老去。</p>

他很希望小日子这边也能有人继承自己的衣钵，也能有下一代年轻人站出来至于小日子田径队和陆上联盟，已经完全不再期待。</p>

他认为小日子田径队眼下所有的人才储备都不如自己带的这个年轻人。</p>

他预赛的发挥，也比江里口匡史第1次参加奥运会要好得多。甚至，他还能在预赛刷新自己的pb，就光这一点小日子选手里面就没几个人能做到。</p>

而且是历史上</p>

没几个人能做到。</p>

嘭————————</p>

枪声响起。</p>

比赛开始。</p>

启动环节，你不用指望布雷克和盖伊。这两个人基本上就没有想要的半决赛的启动环节，做什么文章。对于他们来讲，能够在半决赛启动反应跑到0.150，这种职业运动员的平均水准，都算是发挥不错。</p>

而且这两个人本就不太看重起跑反应。</p>

所以比赛的开始阶段，他们不会有太多存在感。</p>

反倒是张培猛和山县亮太的反应pk，值得一看。</p>

两个人都具备启动反应天赋。</p>

那就看看在奥运会赛场上，邻道对决，谁更胜一筹。</p>

张培猛也知道自己旁边的这个人启动反应不错。他看过山县亮太不少场比赛，尤其是今年的60米，山县亮太甚至是把我们下一代的百米天才许周正，屡次击败。</p>

依靠的就是他那无与伦比的启动反应。</p>

正好，张培猛也想看看自己和他的启动反应，到底谁更胜一筹。</p>

枪声一响。</p>

张培猛立刻就提刀上马，从起跑器上蹬了出去。不敢有片刻的迟疑。</p>

在张培猛看起来，旁边这个小日子选手的启动反应能力不会比自己差，甚至综合来看可能比自己还要更好。</p>

让自己这一枪更加不能掉以轻心。</p>

结果……</p>

张培猛是怀着和山县亮太正面pk启动反应的觉悟而去。哪里知道，现实就是这么的让人难以预料……</p>

启动反应著称的山县亮太。</p>

这一枪启动反应极其平庸。</p>

仅仅只有0.158，这都快到0.160了，根本就谈不上任何快。</p>

所以张培猛这一枪出去，已经是稳稳的站在了第1步上。</p>

没有一个人在这个方面能接触到他。</p>

张培猛这一枪的启动反应在0.129，在所有人里面位居第1位，仅仅只有第五道贾森.华纳，0.135可以稍微比一比。</p>

其余的人其中反应都不怎么样。</p>

8个人的启动里面，足足5个人的使用反应都在0.150以下，布雷克更是日常龟速，这里仅仅只有0.176的启动反应。</p>

这个成绩对比张培猛这边。</p>

在启动反应环节就足足快被拉开了0.05。</p>

这已经在短跑里面算是一个整体档次了。</p>

这没有办法。</p>

布雷克原本年轻的时候启动，反应就没有做过特殊的强化，一直都是想怎么跑就怎么跑，完全为主再加上这一世他更多地把精力投入在了200米上，那更是启动反应磨合的不够。</p>

还能够跑出和上一世一样的启动反应已经算是不错。</p>

这样一来，张培猛就在启动上占据绝对先机。</p>

江里口匡史看到启动环节，山西亮泰没有占到任何便宜，都忍不住嘴巴里啧了一声，脑袋都不自觉的，往后稍微仰了15度。</p>

可惜了。</p>

半决赛没有把自己的特点发挥出来呀。</p>

在江里口匡史这边看来，他也不奢望现在的山县亮太可以进入奥运会决赛。自己9秒95都进不去，这才刚刚20岁的山县亮太要是进去了，那才有鬼。</p>

因此他原本就只是想要让山县亮太在半决赛累积经验，发挥出自己的技术特点就行了。</p>

可启动反应没有发挥出来，甚至在所有人里面都位居后段，那这一场山西让他的成绩估计会很难看。</p>

江里口匡史认为有可能10秒20，最多刚刚打开，甚至一个不好，心理状态差，一着急</p>

技术变形，10秒20开外就去了。</p>

短跑就是这样。</p>

一点点的心理变化，都可以引起你整个技术的变化。在这一点上作为小日子，现役第一，历史第一的江里口匡史，有很深的感触。</p>

不过他不知道这一枪山县亮太，虽然反应方面没有发挥出自己的特长，但好在整个纯跑动做的不错。最后的成绩并不难看，也比江里口匡史预料的好看得多。</p>

不过肯定不可能冲到太前面就是。</p>

这一点倒是没错。</p>

张培猛此刻的感觉就是——</p>

黑人问号脸？？？</p>

什么情况？就这？</p>

不是说好了启动反应方面可能比自己还有天赋吗？</p>

这启动反应实在是看不出来有什么天赋啊。</p>

不过反正领先了，这是好事。</p>

张培猛根本不敢有任何的掉以轻心。</p>

第一冲出去后落地立刻采取四点一线贯通自己的力线，让自己的爆发力可以更好的延伸到身体各个部位。</p>

胫后肌发力。</p>

腓骨长肌发力。</p>

屈趾长肌发力。</p>

腓肠肌发力。</p>

这就让他在这个瞬间，</p>

脚踝可以产生更好的内旋。</p>

脚踝可以产生更好的外旋。</p>

启动维持足弓形态更稳定。</p>

同时交互提升脚踝推进力。</p>

不得不说，四点一线的技术就是比三点一线好，整个人出去这一脚的爆发性累积比之前更强。</p>

其后也为黄金四步，做了坚实的提能基础。</p>

四头肌收缩，伸直膝关节，帮助稳定和保护膝关节。</p>

四头肌离心，</p>

控制身体下降的速度。</p>

张培猛的股骨比较突出，这就让他强化了这里攻克了这一块后，等于是解决掉了四4点一线最后的困难点。</p>

找到最适合自己生理条件的短板补充方式。</p>

如此，准备工作就做好了。</p>

直接挂二档。</p>

起步！</p>

第一步，利用自己这几年一直在苦苦训练的臀大肌，进行核心推动。</p>

使大腿在髋关节处伸和旋外。</p>

然后臀大肌上半部收缩可使大腿外展，下半部收缩可使大腿内收。</p>

第二步。</p>

依然是臀大肌。</p>

因为这个时候冲出去的力道很大，很容易让自己的身体出现变形。而且你整个身体从静到动，还没有完全习惯，这时候要做的就是——</p>

一侧收缩。</p>

使骨盆转向对侧。</p>

两侧同时收缩使骨盆后倾。</p>

使用臀大肌并使躯干后伸，维持身体站立的平衡。</p>

这样身体就可以更快地取得平衡。</p>

第三步。</p>

伸展髋关节，向外旋转腿部，以及减小背部的弓度。</p>

第四步。</p>

再把股内长肌的纤维在长度方向上与中心线相距大约18度，所以使膝关节的伸直力接近于大腿。</p>

股内斜肌的纤维则与中心线相距50-55度的位置。</p>

以臀大肌为主导，不再和以前一样，使用大腿附近的肌肉作为主导，而是作为辅助机群工作的时候……</p>

简直是起到了和以前张培猛训练完全不一样的效果。</p>

这几年天天起来对着镜子照屁股。</p>

终于是起到了成效。</p>

2012年。</p>

伦敦奥运会。</p>

也是自己该检验成果的时候。</p>

张培猛四步出来，感觉相当的稳定。</p>

他冲在第一个。</p>

四步结束，开始往加速跑做准备。</p>

以往张培猛臀大肌没有练出来之前，这是他的最大弱项，所以以前张培猛跑的时候容易腰背拉不住，甚至出现腰背疼痛的情况。</p>

张培猛以前以为这就是自己的生理结构原因，或者说就是自己的能力不足，技术问题。</p>

但改了很久都没改出来任何结果，直到来了二沙岛，在苏神的指点下重新进行身体锻炼，重新进行沉淀，尤其是把他原本薄弱的臀大肌开始改善后。</p>

然后被拉不住的情况就越来越少，腰部疼痛的问题越来越轻。</p>

归根结底就是：臀肌较弱的跑者，跑动时骨盆的稳定性较差，往上传导容易引起腰痛。</p>

因此这最关键的不是技术问题，也不是身体结构问题，单纯就是——张培猛原本这一块的肌肉太菜了。</p>

他的臀大肌不能负荷他跑出这么快的速度。反倒是他越快，这一块出现的毛病就越重，就越深。因为臀大肌薄弱也会引起往下影响下肢的稳定性，加大损伤的风险。也容易使得大腿后侧、小腿等肌肉代偿发力，引发各种健康问题。</p>

而在他通过几年的时间改善这个问题后。</p>

腰背部的问题已经是基本解决。</p>

这使得张培猛跑动起来更加的流畅。</p>

砰、砰、砰。</p>

又是三步。</p>

张培猛抢到了第一个十米线。</p>

四点连线给他带来的能量传导性，在他越发掌握纯熟后，越发能感觉出来这一套承接启动的重要性。</p>

能量逸散少了。</p>

那自然整体就快了。</p>

跑起来就更轻松了。</p>

就这么简单。</p>

二十米，即便是布雷克和盖伊，已经开始加速，展现了历史级运动员的强势。</p>

但即便是这样。</p>

因为两个人的启动反应。</p>

导致他们即便是到了20米，依然被张培猛压在身后。</p>

「比赛开始，张培猛抢先出击！他目前在第1位！」</p>

「启动衔接加速不错，看看能不能维持下去。」</p>

很好！</p>

湖凯看着内心击节道。</p>

他很清楚张培猛的特点，前面如果可以保持住一个不错的优势，那他的成绩肯定不会太差。</p>

如果前面没有发挥好，想要依靠后面把成绩拉起来，对于张培猛来说反倒不太容易。</p>

现在张培猛已经彻底变成了一个均衡偏前程的步频类型运动员。</p>

三十米。</p>

这个时候张培猛的速度有些顶不住了。</p>

最主要是对标的这个对象是盖伊和布雷克，尤其是布雷克是极致均衡的百米运动员，前面整体要比盖伊更快。</p>

所以他是最先上来的一个。</p>

其次是山县亮太，他的前面的确保持着不错的实力。但他掉速那是迟早的事，奥运会的半决赛竞争和他现在没有关系。</p>

隆德尔·索里洛是第1个被淘汰出局的人。</p>

他这个前程实在是太烂了。</p>

说句实话，都不知道能不能打开6秒65。你别以为这个6.65对标的是室内世锦赛那种6.65，这不是一码事儿。主要是风速，室内世锦赛的6秒65，那是无风速的硬实力，这一枪……</p>

大风不说满配。</p>

也接近了。</p>

在这种大风情况下，跑出6米65都难打开的成绩……</p>

这只能说一个字——菜。</p>

上一世他的成</p>

绩也是最差的一个，是唯一一个这一组没有打开10秒30的人。这样的选手在这里完全不是一个档次，进来连做陪衬都不够。</p>

其余的人还是坚持着，没有给彻底甩开。</p>

不过就算是这样……</p>

就算布雷克追击的势头很强了，可第1个过30米线的人，还是张培猛！？</p>

这就让袁郭强他们也眼前微微一亮。</p>

要说启动和前面10米20米，张培猛能领先是预料之中，毕竟布雷克和盖伊都是出了名的慢反应。但是到了30米，已经过了20米的加速，张培猛还是第一？</p>

这就说明他的发挥相当不错。</p>

比平常可能还要更好。</p>

不然在这个地方他很难压得住调整到奥运会状态的布雷克和盖伊。</p>

但途中跑才是难点。</p>

布雷克以及盖伊的途中跑能力都太强了，张培猛很难顶住，反正按照他的平均成绩来，这里几乎就是被这两人鲸吞的份。</p>

不是因为张培猛不强。</p>

完全是因为对手太凶狠。</p>

现在还不是他这个级别能够抗衡。</p>

在休息室里，赵昊焕看着屏幕说道：「加速区跑得不错啊，但是途中跑是个关键，希望不要被拉下来太多。」</p>

苏神这里没有说话。</p>

他的眼睛盯着电视屏幕。</p>

盯着电视屏幕上的第2道，内心却仿佛有别的想法。</p>

张培猛。</p>

平常你的确是顶不住这两人。</p>

但是在这个跑道上。</p>

你不是没有机会。</p>

起码半决赛。</p>

你有机会。</p>

苏神这么说，有他自己的道理，首先第1点就是张培猛对于这个所以新研发出来的奥运会跑道有着这一组最强的适应性。其次第2点，盖伊以及布雷克，他们不会在半决赛就拿出全力，因为这一组没有任何人可以威胁到他们两个，他们只需要在大幅的情况下放松跑即可拿到晋级名额。</p>

那么既然没有全力以赴。</p>

张培猛自然就有机会对抗。</p>

第3点也是最后一点……</p>

那就要看看张培猛会不会利用这一场比赛的天时了。</p>

你，行吗？</p>

苏神其实也内心颇为好奇道。</p>

砰、砰、砰、砰、砰。</p>

张培猛开始抬头。</p>

当他抬起头后，他发现自己依然在……第一位？！</p>

这给了他莫大的信心。</p>

没有错，他的确是和盖伊布雷克这种选手不能比，但他这一组原本的目标和对手也不是这两人。</p>

所以……</p>

他只要做好自己该做的事情就行。</p>

臀大肌高速运转。</p>

而且他在这里做了一个大胆的调整。</p>